Knochenbrühen-Konzentrat Weiderind · 465 g
Wieder die Achillessehne — drei Wochen vor dem Wettkampf.
Du trainierst Herz, Lunge und Muskeln — die adaptieren schnell. Aber Sehnen, Bänder und Knochen ziehen langsamer nach und sind genau das, was unter hohem Lauf-Volumen als Erstes zwickt. Kein Wundermittel kann das ändern — aber die Bausteine, aus denen dein Bindegewebe gebaut wird, kannst du jeden Tag liefern.
- 205 g Kollagen pro Glas — Sehnen & Bänder bestehen zu rund 80 % aus Kollagen
- Glycin, Prolin & Hydroxyprolin — die Bausteine, die die Forschung im Blut steigen sah
- ~10 kcal pro Tasse — passt in jeden Trainings- & Wettkampf-Ernährungsplan
- 49 g Eiweiß / 100 g — Eiweiß trägt zum Erhalt von Muskelmasse & normaler Knochen bei
Dein Training scheitert selten an der Lunge — sondern am Bindegewebe.
VO₂max steigt, die Beine werden stärker, die Pace sitzt. Und dann kommt das Zwicken in der Achillessehne, das Läuferknie, die Schienbeinkante — und ein ganzer Trainingsblock liegt auf Eis. Rund die Hälfte aller Läufer verletzt sich pro Jahr, bei Marathonläufern sind es etwa 52 %. Wer einmal verletzt war, trägt das doppelte Risiko für die nächste. Das Problem ist fast nie die Ausdauer — es ist das Gewebe, das die Last trägt: Sehnen, Bänder, Knorpel, Knochen.
Nur Muskeln & Ausdauer trainieren: Herz und Muskel adaptieren schnell — Sehnen und Knochen viel langsamer.
Whey & Gels: super fürs Muskel-Fueling, liefern aber kaum die Bausteine fürs Bindegewebe.
Erst handeln, wenn es zwickt: die Achillessehne meldet sich oft, wenn der Block schon kippt.
Isoliertes Kollagenpulver: kann helfen — schmeckt aber vielen künstlich und landet im Schrank.
205 g Kollagen pro Glas plus Glycin, Prolin und Hydroxyprolin — als warme Brühe, nicht als Pulver.
Genau die Aminosäuren, die in der Forschung nach Gelatine-Einnahme im Blut anstiegen.
Nur ~10 kcal pro Tasse und histaminarm — passt in jeden Trainings- und Wettkampf-Plan.
60 Tage testen. Wird die warme Tasse nicht Teil deiner Routine, bekommst du dein Geld zurück.
Warum gerade für Läufer, Triathleten & Co.
Was BROX zur Bindegewebs-Routine für Ausdauersportler macht
Kein Verletzungsschutz aus der Flasche. Nur das, was wirklich im Glas steckt — und was die Forschung zu Kollagen, Sehnen und Timing tatsächlich zeigt.
205 g Kollagen pro Glas — der Baustoff des belasteten Gewebes
Sehnen und Bänder bestehen zu rund 80 % aus Typ-I-Kollagen, und auch die Knochenmatrix ist kollagenbasiert. Genau dieses Gewebe nimmt bei jedem Schritt die Last auf. BROX liefert Kollagen als echtes Lebensmittel — gemessen mit 44 g Kollagen / 100 g.
Glycin, Prolin & Hydroxyprolin — die Bausteine aus der Forschung
In den Studien von Shaw und Baar (UC Davis) stiegen nach Gelatine-Einnahme genau Glycin, Prolin und Hydroxyprolin im Blut an — gefolgt von einer erhöhten Kollagensynthese. Knochenbrühe ist von Natur aus reich an eben diesen Aminosäuren (Hydroxyprolin 5,5 g / 100 g).
Das Timing-Prinzip — vor der Belastung, mit Vitamin C
Die Forschung deutet darauf hin: Kollagen bzw. Gelatine rund 30–60 Minuten vor einer belastenden Einheit, zusammen mit etwas Vitamin C, kann die Kollagensynthese begünstigen — aber nur in Kombination mit dem Training selbst. Ein praktischer Tipp: BROX vor deiner Sehnen- oder Kraft-Einheit, dazu eine Vitamin-C-Quelle (z. B. Paprika, Orange, Acerola).
Knochen-Thema mitgedacht — Matrix & Eiweiß
Die Knochenmatrix ist kollagenbasiert, und Stressfrakturen gehören zu den gefürchtetsten Lauf-Verletzungen. Der zugelassene Claim: Eiweiß trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Knochen werden vor allem durch Belastung stark — BROX liefert die ernährungsseitigen Bausteine dazu.
~10 kcal & histaminarm — passt in jeden Plan
Eine Tasse BROX liefert nur ~10 kcal und <1 g Kohlenhydrate, ist gezielt histaminarm (<10 mg/kg) und besteht aus nur 3 Zutaten. Sie konkurriert nicht mit deinem Carb-Fueling und belastet den Magen auch in harten Wochen nicht.
49 g Eiweiß / 100 g — Recovery-Baustein nebenbei
BROX ist von Natur aus eiweißreich. Eiweiß trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei — gerade in hohen Trainingswochen ein sinnvoller Baustein neben deiner üblichen Eiweißquelle nach der Einheit.
Die Checkliste
Für diese Trainings-Phasen ist eine warme Brühe gemacht
Knochenbrühe schützt vor keiner Verletzung und heilt keine Sehne. Sie liefert die natürlichen Bausteine deines Bindegewebes — als Begleiter zu klugem, progressivem Training, nicht als Ersatz dafür. Erkennst du dich wieder?
Marathon- & Halbmarathon-Block
Marathon- & Halbmarathon-BlockWenn das Volumen steigt: tägliche Bausteine fürs Bindegewebe, das langsamer adaptiert als die Lunge.
Triathlon-Mehrfachbelastung
Triathlon-MehrfachbelastungSchwimmen, Rad, Lauf: viel Last auf Sehnen und Gelenken — eine einfache Routine, die mitwächst.
Wiederkehrende Zwicken
Wiederkehrende ZwickenAchillessehne, Läuferknie, Schienbein: wenn dieselben Stellen immer wieder melden, zählt Konstanz.
Masters-Athlet (35+)
Masters-Athlet (35+)Wenn die körpereigene Kollagenbildung nachlässt: die Bausteine von innen, als warmes Ritual.
Hohe Wochenkilometer
Hohe WochenkilometerWenn jede Einheit aufs Gewebe geht: ~10 kcal, histaminarm, ohne deinen Plan zu stören.
Rückkehr nach einem Zwicken
Rückkehr nach einem ZwickenBeim vorsichtigen Wiedereinstieg, begleitend zum Reha- und Belastungsprogramm deines Physios.
Ehrlich bleibt ehrlich: BROX ist ein hochwertiges Lebensmittel — kein Arzneimittel. Es verhindert keine Verletzungen und heilt keine Tendinopathie. Die Forschung ist klar: Progressive Belastung ist der Kern — kein Supplement ersetzt das. Kollagen bzw. Gelatine gilt bestenfalls als sinnvoller Zusatz zu einem guten Trainings- und Reha-Programm, die Effekte sind moderat. Bei echten Beschwerden gehört der Weg zur Physiotherapie oder Sportärztin — und ein warmes Glas BROX gerne dazu.
Das Besondere
Die BIO-COLLAGEN-MATRIX®
Gerade fürs Bindegewebe zählt die Form: nicht isoliertes Pulver, sondern Kollagen mit Glycin, Prolin, Hydroxyprolin und Mineralstoffen im natürlichen Verbund — die Form, die der Körper aus echter Nahrung kennt.
Über 10 Jahre Forschung
Über 10 Jahre Forschung24 h Kochzeit plus spezielle Temperatur- und Druckverhältnisse schließen die Kollagenstrukturen schonend und vollständig auf.
Struktur statt Isolation
Struktur statt IsolationKollagen liegt eingebettet in Gelatine, Aminosäuren und Mineralstoffen vor — nicht herausgelöst und isoliert.
Hohe Bioverfügbarkeit
Hohe BioverfügbarkeitDie natürliche Matrix ermöglicht eine besonders effiziente Aufnahme im Körper.
Vom Körper erkannt
Vom Körper erkanntDie Struktur entspricht der Form, die der menschliche Organismus aus echter Nahrung kennt — gut verträglich.
Warum Bindegewebe der Engpass ist
- Kollagen-Anteil in Sehnen & Bändern — das Gewebe, das die Last trägt
- ~80 %Kollagen-Anteil in Sehnen & Bändern — das Gewebe, das die Last trägt
- der Marathonläufer verletzen sich im Lauf eines Jahres
- 52 %der Marathonläufer verletzen sich im Lauf eines Jahres
- Minuten vor der Belastung — das Timing aus der Kollagen-Forschung
- 30–60Minuten vor der Belastung — das Timing aus der Kollagen-Forschung
- Kollagen pro Glas — Bausteine als echtes Lebensmittel
- 205 gKollagen pro Glas — Bausteine als echtes Lebensmittel
Über den Trainingsblock gedacht
Kein Wundermittel. Eine Konstante.
- 1
Täglich · Bausteine bereitstellen
Eine warme Tasse als feste Gewohnheit — Glycin, Prolin und Hydroxyprolin jeden Tag, nicht nur an Trainingstagen.
- 2
Vor Key-Sessions · Das Timing nutzen
30–60 Minuten vor der Sehnen- oder Kraft-Einheit, dazu eine Vitamin-C-Quelle — gemäß dem Prinzip aus der Forschung.
- 3
Über Wochen · Geduld zahlt sich aus
Sehnen und Knochen adaptieren langsam. Der Effekt liegt in der Konstanz über den ganzen Block, kombiniert mit klugem Training.
- 4
Wettkampf-Woche · Leicht & vertraut
~10 kcal, histaminarm, magenfreundlich — eine warme Routine, die du auch im Taper beibehältst.
Nur 3 Zutaten. Volle Wirkung.
Zutaten: Bio-Rinderknochen aus Weidehaltung*70 %, Wasser, Salz.
Nährwerte pro 100 g: Brennwert 895 kJ / 215 kcal · Fett 1,5 g · Kohlenhydrate <1 g · Eiweiß 49 g · Kollagen 44 g · Hydroxyprolin 5,5 g · Salz 13 g · Histamin <10 mg/kg.
Von Null auf Brühe in 3 Sekunden
So einfach geht dein Ritual
- 1
DOSIERUNG · 1 Teelöffel, heißes Wasser
Täglich 10 g (1 TL) in 150–250 ml Wasser (ca. 80 °C) einrühren. Tageszeitunabhängig, bis zu 3× täglich möglich.
- 2
VARIANTE · Der Broxocchino
Mit Ingwer & 1 TL Butter, Ghee oder Kokosöl aufmixen — cremig, wärmend, der perfekte Start in den Morgen.
- 3
IN DER KÜCHE · Als Booster
Als aromatische Basis für Suppen, Saucen und Bowls. Ein Teelöffel hebt jedes Gericht — ganz ohne Würfel.
BROX vs. Kollagenpulver & Gels
Echtes Lebensmittel. Kein Isolat.
| Kriterium | BROX | Pulver / Gel |
|---|---|---|
| Natürliche Kollagen-Matrix statt Isolat | ||
| Glycin, Prolin & Hydroxyprolin natürlich | ||
| Nur ~10 kcal — stört das Carb-Fueling nicht | ||
| Histaminarm <10 mg/kg — magenfreundlich | ||
| Nur 3 Zutaten — ohne Aromen & Süßstoff | ||
| 60-Tage-Geld-zurück-Garantie |
Die Geschichte
Urnahrung, neu gedacht
„Manchmal braucht der Körper keine Optimierung, sondern Wärme, Einfachheit und etwas, das ihn wieder sammelt.“ — Konrad Knops Osteopath & Co-Gründer von BROX · über 10.000 Patient:innen begleitet
Die Idee zu BROX beginnt nicht im Labor, sondern an einem Küchentisch: mit der koreanischen Mutter unseres Mitgründers Jin, die ihm jeden Sonntag eine Schüssel Brühe reichte. „Setz dich an den Tisch, mein Kind, und genieße eine gute Brühe.“ Aus dieser Geste ist eine Brühe geworden, die Tradition und moderne Forschung verbindet — Urnahrung, neu gedacht.
★★★★★ Echte Stimmen
Routinen, die durch den Block tragen
„Gute Bio Qualität, schnelle Lieferung, guter Kundenservice und Grander Wasser, Top“
Anonym
Verifizierter Kauf
„Also, zum Einen schmeckt mir die Brühe total gut und ich bereite sie mir entweder am Abend oder gemütlich am Wochenende am Vormittag zu. Ich mag den Umami taste sehr. Das Kollagen ist auch genial weil es kaum Eigengeschmack hat und damit wirklich gut in heißem Tee oder in Müsli zu verwenden ist.“
Angelika
Verifizierter Kauf
„Ware ist schnell gekommen. Die Produkte sind gut verpackt gewesen. Habe angefangen das Collagen - Pulver täglich in mein Shake oder Müsli zu vermischen. Kein Eigengeschmack - prima. Habe ein gutes Gefühl, gutes Produkt. Jetzt schau ich mal was bei konsequenter Einnahme, an positiver Wirkung, herauskommt! 👍“
Antje
Verifizierter Kauf
„Die Premium Knochenbrühe schmeckt ausgezeichnet, und ich hoffe sehr, dass sie mir auf Dauer auch beim Schlafen hilft.“
Sandra
Verifizierter Kauf
„Es gibt Kraft und ist eine gesunde Alternative zum Kaffee am Morgen“
Patrick
Verifizierter Kauf
„Ich habe erst gestern meine 1.Portion getrunken. Es hat hervorragend geschmeckt 👍 Ich bin 73 Jahre und hoffe,dass es mir für die Knochen/Gelenke und das Immunsystem hilft.“
Anonym
Verifizierter Kauf
„Die Brühe bekommt mir ausgesprochen gut und ich find die auch lecke!“
Anonym
Verifizierter Kauf
„Sehr schmackhaft,meine Knie schmerzen nimmer und schlafen geht besser“
Anonym
Verifizierter Kauf
„Schmeckt sehr gut und ich denke das meine Magenbeschwerden geringer geworden sind.“
Johannes
Verifizierter Kauf
Seit 2015 begleiten wir Menschen zurück in ihre volle Kraft
- Wiederkäufer
- 61 %Wiederkäufer
- nutzen BROX mehrmals wöchentlich
- 53 %nutzen BROX mehrmals wöchentlich
- schätzen BROX als „angenehm bekömmlich“
- 89 %schätzen BROX als „angenehm bekömmlich“
- positive Bewertungen
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23 % davon im Abo 79 % mehrmals im Jahr als Kur bei über 270.000 Kunden
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Kein Abo, keine Bindung. Ab dem 2. Glas schaltest du das volle Geschenkpaket frei.
86,38 € inkl. MwSt., zzgl. Versand
Das BROX-Versprechen
60 Tage testen. Bist du nicht zufrieden, bekommst du dein Geld garantiert zurück — ohne Wenn und Aber.
- Frei von: Zusatz- und Konservierungsstoffen, Allergenen, Gluten, Laktose und Histamin — nur 3 ehrliche Zutaten.
- Von einem Osteopathen entwickelt: Entwickelt von Konrad Knops, Osteopath mit über 10.000 begleiteten Patient:innen — Wissen aus der Praxis, nicht aus dem Marketing.
Noch letzte Fragen?
Alles, was du wissen willst
Nein — und das sagen wir bewusst ehrlich. BROX ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel, und verhindert keine Verletzungen. Was die Forschung zeigt: Sehnen und Bänder bestehen großteils aus Kollagen, und die Bausteine (Glycin, Prolin, Hydroxyprolin) plus progressives Training können die Kollagensynthese begünstigen. BROX liefert diese Bausteine als echtes Lebensmittel — als Begleiter zu klugem Training, nicht als Ersatz.
Trag dein Bindegewebe durch den Block
Die Bausteine deiner Sehnen, Gelenke & Knochen — jeden Tag.
205 g Kollagen pro Glas. Glycin, Prolin & Hydroxyprolin. ~10 kcal pro Tasse. 60 Tage Geld-zurück-Garantie. Heute bestellt, in 2–3 Tagen bei dir.
★★★★★ 260.000+ zufriedene Kunden · Bio & histaminarm · Made in Bayern